2016年4月13日下午一点半，长兴实验中学校长沈永林老师以他自身传奇经历给我们化学131班讲授青年教师需要什么样的品质，要做到什么。

沈永林老师讲到他的教师职业生涯分为四个阶段，他的辉煌时段为小学破格晋升到中学的时期。为什么能有这样的进步呢？“四个一”给沈永林老师的教师生涯带来了巨大的变化。今天，沈永林老师给我们传授了“四个一”的秘诀。

首先是教好一门学科，做好一个学科老师。刻苦钻研、博采众长、虚心求教是青年教师必备的品德，终身学习是教师成长路上的发动机。我们要做一位教学质量高，学生喜欢的老师！

当好一个班主任。没有当过班主任的老师，不是一个完整的老师。要关心关爱每一位学生，正确运用批评与表扬的艺术，加强团队建设。

写好一篇论文。教师要会写作，会写论文，将自己的经验和想法总结升华到理论高度。要去实践，带着课题实践中获得经验。

带好一个竞赛小组。利用自己课余时间，选优秀的苗子培养，为学校争光，为学生争取更好的发展。

最后，既然选择了教师这个岗位就要热爱他！热爱是不会感觉到累的！