学院动态 | 打开心扉，接纳自己——新生心理健康讲座顺利举办

为了更好关注大学生的心理健康，提高学生的心理健康水平和积极心理品质，共同创建健康良好的校园氛围，2024年5月8日，材料与化学化工学院、物理学院、经济学院、音乐学院和药学院五院联合组织开展新生心理健康教育讲座。我校心理健康教育与咨询中心周凤琴老师受邀讲解心理健康知识，向同学们分享《人际关系中的冲突及化解之道》。

周凤琴老师从冲突的根源、关系冲突背后的情感需求及关系冲突的化解之道三个方面展开分享，通过介绍父母和子女、人与人之间的思维差异，鼓励同学们要向二元和多元思维发展，一件事情有许多种可对可错的视角，更有象征、动机、原因、情绪、背景等其他视角。她表示，冷战是关系冲突中最不可取的方式，冷战关闭了情感通道，虽然屏蔽了焦虑和悲伤，但是也屏蔽了快乐、激情和亲密感，希望大家在面对关系冲突时尽量不要采取冷战的方式。

最后周凤琴向同学们介绍关系冲突中的化解之道。关于如何化解关系冲突，她指出首先要“拥抱自己的人格阴影”，接受好与不好的自己，无论是阳光或阴暗的一面，都是构成自己的元素。其次要学会正确地“吵架”，在吵架时要说出自己的需要、委屈和感受，同时也要能够倾听和回应对方的话，化解冲突。而在平时的人际交往中，则要学会以诚实、礼貌对待他人。

讲座的最后，周凤琴老师向大家介绍了下沙校区心理健康教育与咨询中心，表示欢迎大家向她咨询心理问题，并祝愿大家能够透过冲突行为，感受和表达彼此的感受和需要，真正体验到爱与被爱的美好。